滑翔伞培训初级课程（A级课程）

总体要求：在不高于100米的山坡，飞行次数不少于30次，能够根据气象条件独自完成起飞并安全降落。

培训课时：7-10天加半年复训。

训练内容：滑翔伞初级理论学习、正起伞训练、反起伞训练、地面控伞、模拟器训练、双人伞带飞训练、器材使用和维护、直线行驶、空中转弯、8字削高、独立飞行、录像分析等。

滑翔伞培训中级课程（B级课程）

总体要求：在完成初级训练的基础上再进行中级训练；留空时间不少于20小时，掌握基本技术和快速下降方法，并能主动飞行；会应付突发状况，并运用各项技能进行动力气流和热气流的飞行。

训练内容：中级理论学习、反起伞练习、前后俯仰、90°,180°转弯、闭合旋转、连续旋转、单边塌陷、U型进场/五边进场、副伞课程、录像分析等。

滑翔伞培训高级课程（C级课程）

针对c级考核标准进行培训及训练。

训练内容：高级理论知识、气流课程、路线分析、降落在15米半径圈、D组伞绳控制重心飞行、前后俯仰(角度超过30°)、单边塌陷（塌陷面积超过1/3且保持直行10秒)、闭合8字（28秒内完成，路线闭合且稳定改出)等。